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SUMMARY:🌟 **Explorez le bien-être avec la Luxopuncture !** 🌟
DESCRIPTION:🌟 **Explorez le bien-être avec la Luxopuncture !** 🌟 \nBonjour à toutes et à tous\, \nJe suis Sophie Priez\, Luxo thérapeute spécialisée en luxopuncture. J’utilise le Luxomed\, un appareil à infrarouges\, pour vous proposer des protocoles sur mesure\, garantissant un accompagnement global et personnalisé. \n**Qu’est-ce que la Luxopuncture® ?**\nC’est une technologie novatrice\, non invasive\, qui agit à travers le rayonnement infrarouge en stimulant des points réflexes. Cela permet de rétablir l’équilibre fonctionnel de votre organisme\, en ciblant les systèmes hormonal\, digestif et lymphatique. \nLe stress et les contrariétés du quotidien peuvent perturber notre système endocrinien\, entraînant divers troubles tels que mal-être\, tensions et compulsions (fringales\, envie de fumer\, etc.). \n**Pourquoi opter pour la Luxopuncture® ?**\nPour rééquilibrer votre organisme et : \n– Diminuer les comportements compulsifs (nourriture\, tabac\, alcool)\n– Induire un effet relaxant\n– Améliorer la qualité du sommeil\n– Atténuer les effets de la ménopause\n– Rajeunir l’apparence (peau du visage\, sensation de légèreté) \n💰 **Tarifs :**\n– Séance d’une heure : 50 €\n– Forfait de 5 séances : 45 € la séance \n📅 **Sur rendez-vous :** Les mardi et jeudi à Bussang chez Bien-être by Grégory. \n📞 **Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous :** Contactez Sophie au 0629154433. \nhttps://www.facebook.com/share/1Nkavp4ibB/?mibextid=wwXIfr \nRetrouvez équilibre et harmonie dans votre vie ! 💖✨
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DESCRIPTION:🌸✨ CERCLE DE FEMMES ✨🌸\n💗 Un espace bienveillant\, doux\, intime et confidentieloù chaque femme est invitée à se déposer\,à se (re)trouveret à raviver sa puissance intérieureau contact des autres femmes 🤍 \nUn moment pour ralentir\, partager\, écouter et se reconnecter à soi 🌿 \n\n🗓 Dates & horaires\n🕊 Lundi 16 mars 2026🕤 De 9h30 à 11h30 \n🌷 Lundi 20 avril 2026🕤 De 9h30 à 11h00 \n\n📍 Lieu :Bien Être by Grégory – Bussang \n💶 Tarif : 25 €☕ Collation comprise \n⚠️ Places limitées \n\n🌺 Muriel WOLF\nAccompagnante au Féminin \n📞 06 83 08 82 51
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SUMMARY:✨✨"Éveil au Féminin : Voyage vers le Bien-Être et la Transformation"✨✨
DESCRIPTION:🌟 **Chères Mesdames\,** 🌟\n\nEn partenariat avec **Bien-être by Grégory**\, Muriel Wolf vous invite à découvrir des accompagnements spécialement conçus pour vous\, à Bussang.\n\n✨ **Première séance : 60€** (intégrée dans le package choisi).\n\n**1. ACCOMPAGNEMENT PAUSE ET RENOUVEAU**\nPour celles qui ont besoin de souffler et de se recentrer.\n✅ Contenu : Séance bilan\, 2 séances de relaxation & massage\, 1 bain de forêt\, 1 atelier créatif\, échanges WhatsApp.\n🎁 Bonus : 1 guidance personnalisée.\n💖 Bénéfices : Se recentrer\, reconnecter à son corps et à son intuition.\n💰 Tarif : 220€ pour 6 séances.\n\n**2. ACCOMPAGNEMENT RECONNEXION A SOI**\nPour celles en quête de repères et d’alignement.\n✅ Contenu : Séance bilan\, 3 séances de coaching\, 1 bain de forêt\, 1 atelier créatif\, échanges WhatsApp\, rituel de passage.\n💖 Bénéfices : Retrouver ses aspirations profondes.\n💰 Tarif : 390€ pour 7 séances.\n\n**3. ACCOMPAGNEMENT METAMORPHOSE**\nPour celles en pleine transition de vie.\n✅ Contenu : Séance bilan\, 5 séances personnalisées\, 2 bains de forêt\, 1 séance de relaxation\, rituel de clôture\, carnet “Renaissance”.\n💖 Bénéfices : Transformer doutes en épanouissement et écrire un nouveau chapitre.\n💰 Tarif : 580€ pour 10 séances.\n\nPour plus d’informations ou pour réserver votre première séance\, contactez Muriel au 📞 06.83.08.82.51 ou visitez 🌐 [www.muriel-wolf.fr](http://www.muriel-wolf.fr).\n\n🌸 Offrez-vous ce moment de bien-être et de transformation ! 🌸
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DESCRIPTION:🌟 **Explorez le bien-être avec la Luxopuncture !** 🌟 \nBonjour à toutes et à tous\, \nJe suis Sophie Priez\, Luxo thérapeute spécialisée en luxopuncture. J’utilise le Luxomed\, un appareil à infrarouges\, pour vous proposer des protocoles sur mesure\, garantissant un accompagnement global et personnalisé. \n**Qu’est-ce que la Luxopuncture® ?**\nC’est une technologie novatrice\, non invasive\, qui agit à travers le rayonnement infrarouge en stimulant des points réflexes. Cela permet de rétablir l’équilibre fonctionnel de votre organisme\, en ciblant les systèmes hormonal\, digestif et lymphatique. \nLe stress et les contrariétés du quotidien peuvent perturber notre système endocrinien\, entraînant divers troubles tels que mal-être\, tensions et compulsions (fringales\, envie de fumer\, etc.). \n**Pourquoi opter pour la Luxopuncture® ?**\nPour rééquilibrer votre organisme et : \n– Diminuer les comportements compulsifs (nourriture\, tabac\, alcool)\n– Induire un effet relaxant\n– Améliorer la qualité du sommeil\n– Atténuer les effets de la ménopause\n– Rajeunir l’apparence (peau du visage\, sensation de légèreté) \n💰 **Tarifs :**\n– Séance d’une heure : 50 €\n– Forfait de 5 séances : 45 € la séance \n📅 **Sur rendez-vous :** Les mardi et jeudi à Bussang chez Bien-être by Grégory. \n📞 **Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous :** Contactez Sophie au 0629154433. \nhttps://www.facebook.com/share/1Nkavp4ibB/?mibextid=wwXIfr \nRetrouvez équilibre et harmonie dans votre vie ! 💖✨
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SUMMARY:🌿 Nathalie vous invite à découvrir la Réflexologie 🌿
DESCRIPTION:🌿 Nathalie vous invite à découvrir la Réflexologie 🌿\nOffrez-vous un moment de détente et de reconnexion à vous-même grâce aux bienfaits de la réflexologie plantaire\, palmaire et cranio-faciale.Retrouvez Nathalie pour des séances bien-être personnalisées chez Bien-être by Grégory à Bussang. 🧘‍♀️✨ \n\n🧖‍♀️ Réflexologie Cranio-Faciale 🧖‍♀️\nVous ressentez des tensions au niveau du haut du corps ?La réflexologie cranio-faciale est faite pour vous !Elle aide à soulager : \n\n\nLes tensions cervicales\, de la nuque\, des épaules\, des coudes et de la mâchoire \n\n\nLes raideurs musculaires et la mobilité réduite du cou et de la tête \n\n\nLa fatigue et les maux de tête \n\n\nLes douleurs irradiantes dans le dos et les épaules \n\n\nLe stress et les troubles du sommeil \n\n\n💆‍♂️ Pendant la séance\, Nathalie travaille en douceur sur les tissus\, muscles et fascias afin de libérer les tensions et d’améliorer la mobilité.Vous serez allongé(e) sur une table confortable\, dans un cadre relaxant accompagné d’une musique apaisante. 🌙 \n👉 Tarif : 60 € (50 à 60 minutes)Note : la réflexologie ne remplace pas une séance de kinésithérapie. \n\n🦶 Réflexologie Plantaire 🦶\nVos pieds sont les miroirs de votre corps !Grâce à la stimulation de points réflexes précis\, la réflexologie plantaire permet de rééquilibrer l’organisme sur les plans physique\, psychique et émotionnel\, tout en favorisant la circulation de l’énergie vitale. 🌈 \nLors de la séance\, Nathalie exerce des pressions ciblées sur les zones réflexes des pieds pour stimuler les fonctions corporelles et améliorer la circulation sanguine et lymphatique. 💖 \n👉 Tarif : 60 € (environ 1h)Méthode complémentaire à la médecine traditionnelle\, elle ne remplace pas l’avis médical. \n\n✋ Réflexologie Palmaire & Plantaire ✋\nSaviez-vous que vos mains renferment elles aussi des zones réflexes ?En les combinant à la réflexologie plantaire\, cette séance duo décuple les bienfaits du soin : \n\n\nSoulagement des tensions articulaires et musculaires \n\n\nAmélioration des troubles digestifs et respiratoires \n\n\nRéduction du stress et de l’anxiété \n\n\nSensation de bien-être global 🌟 \n\n\n👉 Séance combinée plantaire & palmaire : 1h15 – 65 € \n\n💗 Réflexologie – Soin de support en oncologie 💗\nPraticienne certifiée en soins de support en oncologie (École de Réflexologie Annecy Nadine Jedrey – partenaire du DAC Alsace)\, Nathalie accompagne avec douceur et bienveillance les personnes atteintes de cancer. \nCes séances spécifiques visent à :💟 Soulager les effets indésirables des traitements (chimiothérapie\, radiothérapie\, hormonothérapie…) : nausées\, vomissements\, fatigue\, anxiété\, troubles du sommeil\, douleurs\, troubles digestifs\, etc.💟 Favoriser une meilleure récupération de l’organisme entre chaque traitement💟 Aider le corps à éliminer les toxines liées aux traitements💟 Offrir un moment de réconfort\, d’écoute et de détente pour améliorer le bien-être psychologique 💕 \n👉 Séance spéciale accompagnement en oncologie : 1h – 60 € \n\n🗓️ Sur rendez-vous – Places limitées !\n📞 Contactez Nathalie au 06 82 06 69 00 pour réserver votre séance bien-être. \n🌼 Offrez-vous une parenthèse de douceur et découvrez les nombreux bienfaits de la réflexologie avec Nathalie ! 🌼
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SUMMARY:🌟 BIOKINÉ’GYM à Bussang 🌟
DESCRIPTION:BIOKINÉ’GYM : Chez Bien-Être by Grégory à Bussang 🌟\n\nDécouvrez le programme de Biokinégym\, une approche douce et efficace pour améliorer votre bien-être physique et mental. Ce cours est conçu pour :\n\n• Exercices physiques modérés 💪 : Profitez de mouvements en douceur qui favorisent le renforcement musculaire et l’assouplissement des articulations.\n\n• Création de lien social 🤝 : Rencontrez et partagez des moments avec d’autres participants dans une ambiance conviviale.\n\n• Amélioration de la posture 🧘‍♀️ : Renforcez votre dos et améliorez votre posture au quotidien.\n\n• Réduction des douleurs articulaires ❌🤕 : Diminuer les inconforts et améliorer votre qualité de vie.\n\n• Énergie et humeur ☀️ : Boostez votre énergie\, améliorez votre humeur et favorisez un meilleur sommeil.\n\n• Stimulation du métabolisme 🔥 : Brûlez des graisses et maintenez votre masse musculaire et votre densité osseuse.\n\n• Soutien durant la préménopause et la ménopause 🌼 : Limitez les symptômes associés.\n\nTarifs :\n\n• À l’unité : 15€ 💵\n\n• Pack de 5 séances : 65€ 🎟️\n\nInformations pratiques :\n\n• Lieu : Bien-être by Grégory \,  9 place de la Mairie à Bussang\n\n• Inscription obligatoire ✍️\n\n• Horaires : Mercredi à 10h et 18h ⏰ durée : 1h00\n\nPour plus de renseignements\, contactez Charline MERCIER\, naturopathe formée en naturopathie holistique et biokinégym\, au 0663960481 📞.\n\nRetrouvez mobilité\, confiance en vous et sécurité avec Biokinégym ! 🌼✨
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SUMMARY:🌸 MÉTAMORPHOSE – Programme d’accompagnement périménopause & ménopause🌸
DESCRIPTION:🌸 MÉTAMORPHOSE – Programme d’accompagnement périménopause & ménopause\nCharline vous invite à prendre soin de votre péri-ménopause.Comprendre les phénomènes de la transition hormonale\, ne plus subir les changements hormonaux\, activer les leviers de la santé et du bien-être. \n✨ Un accompagnement global en naturopathie\nJ’aide les femmes à stopper les symptômes de la ménopause et à se sentir alignées avec cette nouvelle transition de vie grâce à une approche complète qui inclut : \n\n\nL’alimentation métabolique \n\n\nLe rééquilibrage hormonal \n\n\nLa Biokiné’gym \n\n\nLe mindset & la gestion des émotions \n\n\nDes outils personnalisés adaptés à votre corps \n\n\nCe programme transformera votre santé et votre quotidien.Vous comprendrez comment fonctionne votre corps après 40 ans et vous saurez activer les bons leviers pour mieux vivre votre pré-ménopause ou votre ménopause. \n\n📅 Format du programme\n\n\n4 séances personnalisées de 1h30 \n\n\nSéances espacées de 3 semaines \n\n\nAccompagnement sur environ 3 mois \n\n\nSupport SMS entre chaque séance + 1 mois après la dernière séance \n\n\nTarif : 385€ \n\n\n\n🌿 Détail des 4 séances\n🥰 Séance 1 – Bilan global & compréhension hormonale\nUn temps d’écoute profond pour faire un état des lieux complet : \n\n\nVotre santé globale \n\n\nVos difficultés et vos réussites \n\n\nVotre histoire\, vos traumatismes \n\n\nVos symptômes actuels \n\n\nPremières clés pour comprendre les changements hormonaux et ce qui se passe réellement dans votre corps. \n\n🥗 Séance 2 – Alimentation métabolique\nMise en place d’une alimentation physiologique et métabolique pour : \n\n\nStopper la prise de poids \n\n\nRéduire les grignotages et la culpabilité \n\n\nSortir des régimes et des restrictions \n\n\nActiver naturellement votre métabolisme \n\n\nBonus : \n\n\nConseils personnalisés en compléments alimentaires \n\n\nFiche récap alimentation santé \n\n\n10 recettes snacks + 10 recettes saines\, rapides et gourmandes \n\n\n\n🧠 Séance 3 – Mindset\, émotions & gestion du stress\nTravail en profondeur sur : \n\n\nLes pensées limitantes \n\n\nLes émotions \n\n\nLe stress lié à la ménopause \n\n\nLe sommeil \n\n\nLe lâcher-prise \n\n\nApprendre à apaiser le mental pour apaiser le corps. \nBonus :🌺 Soin Rebozo 1h – Relaxation et reconnexion intérieure \n\n🤸‍♀️ Séance 4 – Biokiné’gym & Rééquilibrage hormonal approfondi\nUne séance complète pour comprendre et agir. \n🔬 Comprendre vos hormones\nExplication détaillée du rôle et du fonctionnement des principales hormones (œstrogènes\, progestérone\, cortisol\, insuline…).Comprendre leur impact sur : \n\n\nLa prise de poids \n\n\nLa fatigue \n\n\nLes troubles du sommeil \n\n\nLes bouffées de chaleur \n\n\nL’humeur \n\n\nLa libido \n\n\nLa santé osseuse et cardiovasculaire \n\n\nVous comprendrez pourquoi le corps change et pourquoi ce qui fonctionnait avant ne fonctionne plus aujourd’hui. \n🌿 Rééquilibrage hormonal\nMise en place d’astuces concrètes et de routines naturelles pour soutenir l’équilibre hormonal et diminuer les symptômes durablement. \n🤸‍♀️ Biokiné’gym personnalisée\nProgramme d’exercices adaptés à vos besoins et douleurs pour : \n\n\nRenforcer muscles et os \n\n\nPrévenir l’ostéoporose et les maladies cardiovasculaires \n\n\nAssouplir les articulations \n\n\nFavoriser la relaxation et l’équilibre hormonal \n\n\nInclus : \n\n\n30 minutes de Biokiné’gym ciblée hormones & relaxation \n\n\nFiche support avec 4 exercices à pratiquer chaque matin \n\n\nFiche récapitulative rééquilibrage hormonal \n\n\n\n🌺 Massage à l’huile chaude (en option)\nUn moment précieux pour se reconnecter à son corps pendant cette période de transformation. \nBienfaits : \n\n\nAméliore la circulation sanguine et lymphatique \n\n\nDiminue l’anxiété \n\n\nFavorise le sommeil \n\n\nNourrit et hydrate la peau fragilisée par les fluctuations hormonales \n\n\nTarifs : \n\n\n1h : 70€ \n\n\n1h30 : 85€ \n\n\n💫 Les petits plus\nLumière tamisée\, matelas chauffant\, voix douce\, respect de votre intimité\, présence à 100 %\, tirage de carte oracle\, boisson chaude.
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SUMMARY:🌟 BIOKINÉ’GYM à Bussang 🌟
DESCRIPTION:BIOKINÉ’GYM : Chez Bien-Être by Grégory à Bussang 🌟\n\nDécouvrez le programme de Biokinégym\, une approche douce et efficace pour améliorer votre bien-être physique et mental. Ce cours est conçu pour :\n\n• Exercices physiques modérés 💪 : Profitez de mouvements en douceur qui favorisent le renforcement musculaire et l’assouplissement des articulations.\n\n• Création de lien social 🤝 : Rencontrez et partagez des moments avec d’autres participants dans une ambiance conviviale.\n\n• Amélioration de la posture 🧘‍♀️ : Renforcez votre dos et améliorez votre posture au quotidien.\n\n• Réduction des douleurs articulaires ❌🤕 : Diminuer les inconforts et améliorer votre qualité de vie.\n\n• Énergie et humeur ☀️ : Boostez votre énergie\, améliorez votre humeur et favorisez un meilleur sommeil.\n\n• Stimulation du métabolisme 🔥 : Brûlez des graisses et maintenez votre masse musculaire et votre densité osseuse.\n\n• Soutien durant la préménopause et la ménopause 🌼 : Limitez les symptômes associés.\n\nTarifs :\n\n• À l’unité : 15€ 💵\n\n• Pack de 5 séances : 65€ 🎟️\n\nInformations pratiques :\n\n• Lieu : Bien-être by Grégory \,  9 place de la Mairie à Bussang\n\n• Inscription obligatoire ✍️\n\n• Horaires : Mercredi à 10h et 18h ⏰ durée : 1h00\n\nPour plus de renseignements\, contactez Charline MERCIER\, naturopathe formée en naturopathie holistique et biokinégym\, au 0663960481 📞.\n\nRetrouvez mobilité\, confiance en vous et sécurité avec Biokinégym ! 🌼✨
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LOCATION:Bien-être by Grégory\, 9\, Place de la Mairie\, Bussang\, 88540\, France
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